Bacakta Kendiliğinden Oluşan Morluklar – Vücutta Morarma : Vücudumuzun birçok yerinde bazen bir darbe sonucu bazen de kendiliğinden morluklar gelişebilir.Bu morluklar neden olur? Nasıl Geçer? Korkulması Gerekir Mi? Detaylıca ele alalım.

Morluklar Neden Olur?

Bacak veya vücudumuzun başka bölgelerinde oluşan morluklar bazen bir darbe sonucu gelişir bazen ise nedenini hatırlamadığınız küçük travmalara bağlı oluşabilir.

Günlük yaşamımızda birçok kez kapı kenarından, sehpa, masalara kadar çarpma sonucu küçük veya büyük ciddi-cilt altında morluklar gelişebilir. Büyük travmalar genelde akılda kalıcıdır. Fakat küçük çarpma veya travmalardan ciltte zedelenme yoksa genelde unutulur ve bu bölgede gelişen morluklar kendiliğinden olmuş gibi algılanabilir. Travmadan hemen sonra ciltte koyu pembe-kırmızı morluklar oluşur, ilerleyen zamanlarda yeşil-mor ve en son kahverengi-sarı rengi dönüşerek kaybolurlar.
Özellikle kol ve bacaklarda, kadınlarda cilt daha ince, cilt altı dokunun daha kalın olması nedeniyle damar desteği çoğu zaman erkeklere göre daha zayıf ve benzer değişiklikler yaşlılarda da damar desteğinin zayıflaması ile birlikte bu gruplarda morluklar daha sık görülebilmektedir.

Bacaklarda Morarma Neden Olur?

Bacakta morluk oluşumunu kolaylaştırıcı birçok etken vardır.

Kadınlar morluk oluşumuna daha yatkındır,Yaşlılık, Hematolojik hastalıklar,Hemofili,Lösemi, lenfoma,Trombosit eksiklikleri,B12 ve C vitamin eksiklikleri,Bazı ağrı kesiciler,Balık yağı, gingko, ginseng ekstreleri,Kan sulandırıcı ilaçlar,Aile içi şiddete bağlı travma,Aşırı alkol,Yetersiz beslenme,Bazen aşırı egzersiz,Varis Arteriovenöz malformasyonlar morluk oluşmasının nedenlerindendir.

Morluk Korkulacak Bir Şey Midir?

Vücutta özellikle kol ve bacakta görülen morlukların sebebi bilinen bir travmaysa genelde korkacak bir durum yoktur. Fakat ciltteki morluklar kendiliğinden oluşuyorsa veya travma şiddeti ile orantısız morluk gelişimi varsa altta yatan sebepler açısından araştırmak gerekebilir. Oluşan morlukların kendiliğinden geliştiğini düşünüyorsak gözleyip emin olmak gerekir. Çünkü çoğu zaman kendiliğinden geliştiğini düşündüğümüz morlukların altında dikkat etmediğimiz travmalar yatmaktadır. Travmayla orantısız cilt morlukları veya kendiliğinden oluşan büyük cilt morlukları varsa altta yatan sebebinin araştırılması için tıbbi destek alınmalıdır.
Öncelikle medikal tedavi alınıyorsa ilgili branş hekimine danışılarak bu morlukların sebebinin kullanılan ilaçlara bağlı olup olmadığı araştırılmalıdır.
Kan sulandırıcı ilaçlar alınıyorsa ciltte morluklar beklenen bir durum olmakla birlikte, aşırı morluk varlığı kan sulandırıcı ilacın dozunun yüksek olduğuna işaret eder.
Ortada morlukları açıklayacak bir sebep yoksa; olası lenfoma, lösemi ve trombosit hastalıklar açısından bir hematoloğa başvurmak gerekebilir.
Özellikle bacaklarda damar yetmezliğine bağlı gelişen varisler nedeniyle, ciltte mor renk değişiklikleri ve varis kanamalarına bağlı morarmalara sık rastlanmaktadır. Varise bağlı kanamaların önüne geçmek için damar yetmezliği ve buna bağlı varislerin yok edilmesi gerekir. Varise bağlı gelişen kanamalar bazen günlerce durmayabilir, bu nedenle kalıcı tedavi öncesi uzun süreli tampon uygulama gerekebilir

Vücutta Morarma Nasıl Geçer?

Morlukların altında yatan hastalık varsa öncelikle bunların tespit edilerek o duruma özel tedavinin planlanması gerekir.
Yaşlılık ve kadın cinsiyetine eşlik eden sık görülen morluklar da vurma ve çarpmalara karşı daha dikkatli olmak gerekir.
Okul ve oyun çağı çocuklar dediğimiz 2-12 yaş arasında diz altı morluklara sık rastlanmaktadır. Bu yaş grubunda gövde veya diz üstü bölgelerde morluk varlığı altta yatabilecek hastalıklar veya aile içi şiddet açısından uyarıcı olmalıdır.

Ciltte oluşan morluklar travmadan sonra koyu pembe-kırmızı, bir gün sonra koyu mor-yeşil-mavi renge, daha sonrada kahverengiden sarıya dönerek yok olurlar. Basit morlukların tamamen kaybolması 15-20 gün sürer.

  • Kendi kendine geliştiği düşünülen morluklar,
  • Tekrarlayan ve ağrılı olmayan morluklar,
  • Birden fazla yerde morarma oluşması,
  • Ek olarak diş eti, burun, vajinal kanama ve dışkıda kanamanın eşlik etmesi,
  • Morarmaya eşlik eden ateş, halsizlik, lenf bezi şişmesi, iç kanamalar varsa,
  • Travmayla orantısız büyük bir morluk oluşuyorsa,

Varislere bağlı kanamalar oluyorsa bir uzmana başvurmak gereklidir.

Sıkça Sorulan Sorular

Bir yaralanma sonrası morluk oluştuğunda ilk 24-48 saat içinde soğuk kompres uygulamak genellikle en iyisidir. Soğuk, kan damarlarının büzülmesine yardımcı olarak bölgeye kan akışını ve dolayısıyla şişliği ve morarmanın büyüklüğünü azaltır. Buz torbasını ince bir beze sararak 15-20 dakika boyunca uygulayabilirsiniz. 48 saat geçtikten sonra, kan dolaşımını artırarak iyileşmeyi hızlandırmak için sıcak kompres (ılık bir bez veya sıcak su torbası) uygulanabilir. Ancak sıcak uygulama, morluğun ilk oluştuğu anda yapılmamalıdır çünkü kanamayı artırabilir.
Evet, bazı doğal yöntemler morlukların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir. Arnika (Arnica montana) içeren jel veya kremler, anti-inflamatuar özellikleri sayesinde morluk ve şişliklerin azalmasına katkıda bulunabilir. Ananas içerisinde bulunan bromelain enzimi de benzer şekilde iltihabı azaltarak iyileşmeyi destekleyebilir. Aloe vera jeli, cildi yatıştırıcı ve iyileşmeyi hızlandırıcı özelliklere sahip olabilir. C vitamini ve K vitamini içeren besinler tüketmek de damar sağlığını destekleyerek ve kanın pıhtılaşmasına yardımcı olarak morlukların daha çabuk geçmesine katkı sağlayabilir.
Stres doğrudan sağlıklı bir bireyde kolayca morarmaya neden olmaz. Ancak, aşırı stres bazı dolaylı yollarla morarma eğilimini artırabilir. Örneğin, stres bazı kişilerde Raynaud fenomeni gibi durumları tetikleyebilir; bu durumda kan damarları soğuğa veya strese aşırı tepki vererek daralır ve ciltte renk değişiklikleri (morarma dahil) görülebilir. Ayrıca, kronik stres bağışıklık sistemini ve genel vücut sağlığını olumsuz etkileyerek dolaylı yollardan iyileşme süreçlerini yavaşlatabilir veya bazı cilt rahatsızlıklarını şiddetlendirebilir, ancak tipik travmatik morlukların ana nedeni değildir.
Evet, demir eksikliği kolay morarmaya bir neden olabilir. Demir, kanın oksijen taşıma kapasitesi için kritik öneme sahip hemoglobinin yapısında bulunur. Ciddi demir eksikliği anemisi durumunda, vücutta yeterli sağlıklı kırmızı kan hücresi bulunmayabilir. Bazı araştırmalar ve tıbbi gözlemler, demir eksikliğinin cilt altındaki küçük kan damarlarının daha kolay hasar görmesine ve dolayısıyla daha kolay morarmaya neden olabileceğini göstermektedir. Eğer sık ve kolay morarıyorsanız ve demir eksikliğinden şüpheleniyorsanız bir doktora danışmanız önemlidir.
Morlukları tamamen önlemek mümkün olmasa da, bazı besinler damar sağlığını destekleyerek ve kan pıhtılaşmasına yardımcı olarak morarma riskini azaltabilir. C vitamini (portakal, biber, kivi, çilek) kolajen üretimi için önemlidir ve kan damarlarının duvarlarını güçlendirir. K vitamini (ıspanak, lahana, brokoli, pazı gibi yeşil yapraklı sebzeler) kanın düzgün pıhtılaşması için gereklidir. Çinko (kırmızı et, kabak çekirdeği, mercimek) yara iyileşmesinde rol oynar. Flavonoidler (böğürtlen, yaban mersini, çay) antioksidan özellikleriyle damar sağlığını korumaya yardımcı olabilir. Dengeli ve çeşitli beslenme genel sağlık için olduğu gibi morarma eğilimini azaltmak için de önemlidir.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir